3 Jenis Makanan yang Dapat Memicu Rambut Beruban

Rambut memutih adalah indikasi bagi orang yang berumur tua saja? Apa iya?
Dewasa ini, sering banyaknya teknologi dan aneka jenis makanan. Ternyata jenis makanan juga berpengaruh terhadap memicunya rambut beruban lebih cepat.

Mark Rosenberg, M.D, seorang ahli medis mengungkapkan bahwa pemutihan pada rambut bukan disebabkan oleh penuaan usia, melainkan karena kekurangan nutrisi pada rambut sehingga dapat menyebabkan rambut memutih secara cepat.

Ada beberapa makanan tertentu yang sangat berpengaruh terhadap kesehatan rambut. Rosenberg menyarankan sebisa mungkin mengurangi mengkonsumsi makanan tersebut.

1. Kandungan Gula yang Tinggi
    Tak hanya bagi kesehatan tubuh dan mulut, makanan dengan kadar gula yang tinggi juga dapat menyebabkan rambut mengalami penuaan dengan cepat.

2. Kafein
    Banyak sekali yang menyatakan manfaat mengkonsumsi kafein bagi tubuh. Tetapi, bahwa kafein itu justru dapat menyebabkan tubuh kekurangan magnesium secara besar-besaran.

3. Soda
    Bagi kesehatan mulut, mengkonsumsi soda dapat menyebabkan pengeroposan pada gigi. Sama halnya bagi keduanya, mengkonsumsi soda juga tidak baik untuk kesehatan rambut kita dan akan secara lebih cepat mengalami pemutihan pada rambut.